香りに癒され・・・。
２月２１日（月）に「スローライフ講座」の第２回講座がありました
「アロマテラピーでリラックス！」ということで、ACPYアロマ教室の小林友香先生のもと、香りについて勉強してみました
教室にたくさんの良い香りが広がっていました
リラックス
やリフレッシュ
によい「スィートオレンジ」の香りや、気持ちが前向きになり、ダイエットの味方になってくれる「グレープフルーツ」の香り、時差ボケや乗り物酔い
に効果のある「ペパーミント」の香りなど、たくさんの香りの与える効果についても教えていただきました
たくさんの香りの中から、自分に合う香りを見つけるのも楽しそうですね
後半は、アロマグッズ作りということで、「ルームフレッシュナー」と「香袋」を作りました
使った精油は「スローライフ講座」ということなので、リラックスや心の鎮静効果に優れる香りのラベンダーを使いました
精油とエタノールを混ぜて、よーく振ったボトルを一回プッシュすると・・・う～ん
癒される
部屋にいるのに、北海道の富良野にいるような良い香りがします
みんな、と～ってもリラックスできた楽しい２時間でした
小林先生ご多用のところ、たくさんの準備をしていただき、ありがとうございました
次回は、地元産のイチゴをつかったジャムとスコーンを作りますよ～
