織姫青年学級 元気にやってます！
スポーツの秋ですね
織姫青年学級では１０月８日、１５日、２２日の３週にわたり、太極拳の体験講座を実施します。
1回目の8日（金）に参加した青年は初体験のことで、始めのうちは戸惑っていたが、時間がた
つにつれ体が慣れてくるとスムーズに体を動かしていました。
「ジワジワ汗もかき程よい疲れを感じ、１週間のストレスを吐き出した」と感想を言っていました。
日頃使っていない筋肉はだんだん退化していくそうです。
呼吸を整え、姿勢を但し、みんなでいい汗かきましょう
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